Category Archives: Йога за ума и тялото

Пътуване към себе си и неподозираните наши възможности.

За Йога и Антигравитационната Йога

Като човек, за когото Йога е начин на живот, се интересувам от всичко, което излиза в тази област – различни видове занимания с думичката „йога“ в тях, семинари, тренинги, книги и др. Посещавам заниманията на други инструктори, гледам видео уроци … Има още

Rate this:

Posted in Йога за ума и тялото | Tagged , , , , , , , , , , | Вашият коментар

Дийпак Чопра: „10 ключа към щестието“

1. ТЯЛОТО ТИ Е МЪДРО В тялото ти е заложена безпогрешна система за избор на правилните за теб неща. Преди да вземеш поредното решение, вслушай се в сигналите, които тялото ти изпраща. Ако ти отговори с физически или емоционален дискомфорт … Има още

Rate this:

Posted in Йога за ума и тялото | Tagged , , | Вашият коментар

Силата на мисълта и йога

Хората, които посещават заниманията ми по йога, идват по различни причини. За едни това е модно занимание в момента и те искат да опитат. За други, поради ред здравословни причини, йога е единственото занимание, което могат да практикуват. Трети, и … Има още

Rate this:

Posted in Йога за ума и тялото | Tagged , , , , , , , | Вашият коментар

Физическите практики в йога

Обикновено йога започва с физически практики. Чрез тях се поддържат здрави и еластични гръбначният стълб, ставите и мускулите. Също се осъществява фин масаж на вътрешните органи и на жлезите с вътрешна секреция. Част от практиките имат детоксикиращ ефект, особено върху … Има още

Rate this:

Posted in Йога за ума и тялото | Tagged , , , , , , , | Вашият коментар

Клуб R5 – чудесни условия за йога

Важни ли са добрите условия за йога? Йога може да се практикува навсякъде – в йога център, в спортен клуб, в училищен салон, на плажа, на поляна… Нуждаем се само от една постелка и вътрешната нагласа, че това е прекрасно … Има още

Rate this:

Posted in Йога за ума и тялото | Tagged , , , , , , | Вашият коментар

Какво трябва да знаем преди всяко занимание по йога?

Имали сте напрегнат работен ден и се нуждаете от релаксация.  Искате да укротите мислите си и да балансирате емоциите. Спортът е чудесно решение да се разтоварите психически като се натоварите физически.  Но все по-често това не е достатъчно. Решението на … Има още

Rate this:

Posted in Йога за ума и тялото | Tagged , , , , , , , , , | Вашият коментар

Какво е Йога?

Ето едно кратко и ясно разяснение от Свами Сатянанда Сарасвати: „Още от древността йога принадлежи на човечеството. Това е най-ценното съкровище, притежавано от хората. Човешката личност се състои от три основни компонента: тяло, ум и душа. Да владеем тялото си, … Има още

Rate this:

Posted in Йога за ума и тялото | Tagged , , , , , , | Вашият коментар